Marche Nordique

Responsables et animateurs bénévoles :

Gilbert GRILLET, Bruno BOULLEE

Karine DESCOURVIERES, Eric JACQUOT, Pierre TAVERNIER
Jours et horaires :

– Samedi de 9h00 à 10h30 : 3 groupes
(débutants, intermédiaires et confirmés).

– Lundi de 14h à 15h30 : 2 groupes (débutants et confirmés).

Cotisation annuelle :

24 € pour une séance

36 € pour deux séances

Reprise :

– Lundi 19 septembre 2022

– Samedi 24 septembre 2022

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous : la marche et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique. En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début. L’assiduité est primordiale : un entraînement et une pratique réguliers permettront d’avoir les résultats escomptés.

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE

Equipement à la charge du participant