Dernière mise à jour

Mercredi 06 Octobre 2021 à 20:23

Identification



Visiteurs en ligne

Nous avons 11 invités en ligne

Date

Sophrologie et Meditation PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Administrator   

Professeur salariée : Enza VILLETTI

Jour et horaire :

Le mercredi 20h15 à 21h30


Cotisation : 195 €.

 

 

Reprise : mercredi 22 septembre 2021

 

La sophrologie invite à découvrir notre corps en proposant des exercices de respiration, des mouvements simples, des techniques spécifiques, des visualisations, de la méditation.

Elle s’inscrit dans l’ici et maintenant, sans jugement. Chaque expérience est renouvelée comme si c’était la première fois. Sa pratique régulière permet de calmer le mental, de retrouver un équilibre plus harmonieux : corps, cœur, esprit. Elle favorise une adaptation aux conditions de vie actuelles.


Nombre de participants minimum 12 et maximum 15

Mise à jour le Jeudi, 26 Août 2021 18:12