Professeur salariée : Enza VILLETTI   Jour et horaire : Le samedi de 10h40 à 12h40 Cotisation : Possibilité d’inscription à la séance (25 € par atelier de 2h) au bureau de l’AC2000, minimum 15 jours avant l’atelier.   Reprise : Samedi 3 Octobre

Inscription aux 5 ateliers le samedi 12 septembre 2020

Cet atelier est destiné à toute personne désirant allier la sophrologie et le mouvement dansé.

Discipline vivante, en mouvement régulier qui vient approfondir la perception du corps en conscience. Les techniques sont simples, douces et s'adaptent à chacun; être à l'écoute de soi-même, harmoniser sa respiration et les mouvements de son corps dansé. Elle permet de développer sa confiance, de gérer son stress, ses émotions, de développer sa capacité à lâcher  prise par la pratique de l'expression corporelle.

Nombre de participants minimum : 6

Pas de séance d’essai possible pour cette activité