Dernière mise à jour

Mardi 06 Novembre 2018 à 14:30
Sophrologie et relaxation PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Administrator   

Professeur salariée : Enza VILLETTI

Planning :

mercredi 9h30 à 10h40 (adultes & séniors)

mercredi 20h35 à 21h45 (adultes)

Cotisation : 195 €.

Logo Atelier Relaxation Et BienEtre


Reprise : mercredi 19 septembre 2018.

Adultes
Depuis combien de temps n'avez-vous pas pris le temps de vous arrêter un court instant afin de vous écouter, vous apaiser, vous rencontrer, prendre conscience de votre respiration ?
Grâce à des techniques de respiration et des techniques plus spécifiques, la sophrologie propose tout simplement une pause rien que pour vous.

 

Adultes & Séniors
La sophrologie est une méthode d'éveil qui permet de mieux gérer le quotidien, de se libérer des soucis d'être à l'écoute intérieure, de faire venir sensations, perceptions du corps.
Etre actif, accompagner le mouvement par la conscience et la respiration, la sophrologie vous permet de conquérir l'équilibre corps-esprit par la pratique d'exercices simples.

La sophrologie s'inscrit dans le cadre de la promotion et la prévention de la santé.


Nombre de participants minimum 12 et maximum 15

Mise à jour le Vendredi, 24 Août 2018 15:15