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Professeur salarié : Mélanie ISABEY.

Planning : mercredi 9h45 à 10h45.

Cotisation : voir page "Cotisations FITNESS".

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Reprise : mercredi 20 septembre 2017.

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE

Le pilates-Ball comme son nom l'indique est l'association de la pratique du Pilates et du Swissball (gros ballon). Cette pratique permet de renforcer mais aussi d'assouplir l'ensemble du corps et permet d'améliorer l'équilibre général. Le ballon qui est utilisé en séance vient augmenter la difficulté des exercices donc propose un travail plus profond, le ballon peut aussi être une aide afin de faire face à des difficultés sur certains placements en raison d'une éventuelle problématique physique. L'adaptation est la base du Pilates-Ball.

Nombre minimum de participants par cours : 13.

Mise à jour le Jeudi, 18 Janvier 2018 12:42