Professeur salarié : Martine OEHL. Planning : jeudi 18h30 à 20h15 et 20h15 à 21h45 Cotisation : 210 €. Reprise : jeudi 20 septembre 2018

Le mot YOGA signifie « Union » en sanskrit
Le Yoga est une discipline millénaire. Elle vise à renforcer l’équilibre du corps et l’esprit en prenant conscience du souffle.
Le Yoga est à la fois une méthode globale et un art de vivre qui utilise différents moyens
- La posture physique
- La respiration
- La relaxation, la méditation
- L’étude sur soi-même

Le yoga s’adapte à tout le monde quel que soit l’âge et la condition physique.
Il faut une tenue confortable et l’envie de « PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDIEN »

Nombre minimun de participants par séance : 10