Oui aux Bons abdos et aux bonnes postures |
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Écrit par Administrator
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Professeur salariée : Mélanie ISABEY
Jour et horaire : Dimanche 10h00 à 11h30
Dates des ateliers 1er Trimestre :
- 20 septembre, 18 octobre
- 22 novembre, 13 décembre
Cotisation (9 ateliers) : 63€
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CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Avec la science des abdominaux (abdologie) venez découvrir ou redécouvrir les bonnes postures pour le renforcement plus profond et plus efficace de votre ceinture abdominale et de votre dos tout en tenant compte des problématiques physiques déjà présentes s’il y en a. Dos, périnée, ceinture abdominale, bassin et cervicales sont 5 éléments à ne pas négliger pour votre bien être au quotidien mais aussi dans votre pratique sportive. Étirements, placements, renforcement et détente sont au programme. Cet atelier dos périnée cervicale est pour vous mesdames de tout âge avant ou après bébé mais aussi pour vous messieurs et oui le périnée vous concerne aussi messieurs !
Nombre minimum de participants par cours : 13
Pas de séance d’essai possible pour cette activité !
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Mise à jour le Vendredi, 21 Août 2020 08:08 |