|
mise à jour le 16/06/2020
Annonce du président de l'AC2000 : Arrêt des activités de la saison 2019-2020
Courrier du président de l'AC2000 aux adhérents
Afin de vous apporter un moment de détente en pratiquant à domicile votre activité favorite,
l'AC2000 met à votre disposition en ligne ces enregistrements, liens, proposés à vous par nos animateurs.
Pilates :
Adresse mail de communication pour les cours en ligne:
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
15/06/2020 : Nouvelle séance Pilate N° 10
Séance N° 9
Séance N° 8
Séance N°7
https://youtu.be/pi41bQ907JI
Séance N°6
https://youtu.be/57DdfynIdJk
Séance N°5:
Séance N°4:
Séance N°:3 :
Séance N°: 2 :
Séance N°: 1
Vidéo 1 Échauffement : https://youtu.be/s9QaLNS7fXc
Vidéo 2 Bloc 1 : https://youtu.be/2j6oiAf8OJs
Vidéo 3 Bloc 2 : https://youtu.be/8xgsB32Y49w
Vidéo 4 fin de séance : https://youtu.be/0ay-oHj4OYs
Pilates Ball :
Adresse mail de communication pour les cours en ligne:
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
15/06/2020 : Nouvelle séance, Pilate Ball N° 10
Séance 9:
Séance 8:
Séance 7:
Séance 6:
Séance 5 :
Séance 4 :
Séance 3 :
Séance 2 :
Séance 1 :
CAF :
Adresse mail de communication pour les cours en ligne:
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
15/06/2020 : Nouvelle séance CAF N° 10 , renforcement musculaire
Séance N°: 9
Séance N°: 8
Séance N° : 7
Séance N° : 6
Séance N° : 5
Séance N° : 4 Renforcement musculaire
séance 3 (Renforcement musculaire)
Renforcement musculaire séance 2 (en deux vidéos)
15/06/2020 : Nouvelle séance, Stretching N° 7
Streching Séance N°: 6
Stretching Séance N: 5
Stretching Séance N: 4
Stretching Séance N: 3
Stretching Séance N: 2
Stretching Séance N: 1
Fitness:
11/05/2020 : Planning - Confinement de Choc, du 11/05 au 15/05/2020
Llien vers le groupe facebook : Confinement de choc : https://www.facebook.com/groups/271352780536380/
Anglais :
Petite vidéo de la BBC, facile à comprendre:
Le PM Boris remercie le centenaire "Captain Tom" et lui souhaite un "Bon Anniversaire":
Il ne faut pas négliger les jeux des enfants en anglais notamment ceux du British Council. (3ème ligne )
Gazette de l'AC2000 Janvier 2020 : est disponible en téléchargement ICI
L'AC2000 est une association sportive et culturelle de Châtillon-le-Duc,
qui travaille en collaboration avec d'autres associations du village et des environs.
Les inscriptions aux activités ont eu lieu le samedi 7 Septembre 2019, vous souhaitez :
- des renseignements complémentaires : C'est ici
- télécharger la plaquette des activités : C'est ci
|
