AC2000, 44 rue Bellevue 25870 Châtillon-le-Duc. Tél : 03 81 58 84 64

Ouverture au public du secrétariat :  le mardi de 9h30 à 10h30, le mercredi de 14h30 à 17h30

(*) le vendredi de 16h30 à 18h00, (*) le samedi de 11h00 à 12h00 (* jusqu'à Fin Décembre)

Dernière mise à jour

Mardi 02 Juin 2020 à 07:59

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Écrit par Administrator   

mise à jour le 02/06/2020

 

 

Activités disponibles uniquement en ligne :

 

Pour notre association, nous sommes toujours en arrêt d'activités. Nous ne manquerons pas de revenir vers vous

dés que nous aurons des informations concrètes sur cette reprise.

Afin de vous apporter un moment de détente en pratiquant à domicile votre activité favorite,

l'AC2000 met à votre disposition en ligne ces enregistrements, liens, proposés à vous  par nos animateurs.

 

 

Pilates :

Adresse mail de communication pour les cours en ligne: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

 

01/06/2020 : Nouvelle séance Pilate N° 8 

Séance N°7

https://youtu.be/pi41bQ907JI

Séance N°6

https://youtu.be/57DdfynIdJk

Séance N°5:

Séance N°4:

Séance N°:3 :

Séance N°: 2 :

Séance N°: 1

 

Vidéo 1 Échauffement : https://youtu.be/s9QaLNS7fXc

Vidéo 2 Bloc 1 : https://youtu.be/2j6oiAf8OJs

Vidéo 3 Bloc 2 : https://youtu.be/8xgsB32Y49w

Vidéo 4 fin de séance : https://youtu.be/0ay-oHj4OYs

 

 

Pilates Ball :

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Pilate Ball


02/06/2020 : Nouvelle séance, Pilate Ball N° 8

https://youtu.be/x34MicS-k0A

Séance 7:

Séance 6:

Séance 5 :

Séance 4 :

Séance 3 :

Séance 2 :

Séance 1 :

 

 

CAF :

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01/06/2020 : Nouvelle séance CAF N° 8 , renforcement musculaire 

Séance N° : 7

Séance N° : 6

Séance N° : 5

Séance N° : 4 Renforcement musculaire

séance 3 (Renforcement musculaire)

 

01/06/2020 : Nouvelle séance, Stretching N° 5

Stretching Séance N: 4

Stretching Séance N: 3

Stretching Séance N: 2

Stretching Séance N: 1

 

Fitness:

Confinement de choc

11/05/2020 : Planning - Confinement de Choc, du 11/05 au 15/05/2020

Llien vers le groupe facebook : Confinement de choc : https://www.facebook.com/groups/271352780536380/

 

 

 

Anglais :

Anglais

Petite vidéo de la BBC, facile à comprendre:

Le PM Boris remercie le centenaire "Captain Tom" et lui souhaite un "Bon Anniversaire":

 

Il ne faut pas négliger les jeux des enfants en anglais notamment ceux du British Council. (3ème ligne )

 

 

AC2000 Lettre d'informations N°8 E 5

Ce lundi 11 mai est une nouvelle étape pour certains d'entre vous, avec une reprise des activités professionnelles

et un élargissement de nos déplacements.

 

Pour notre association, nous sommes toujours en arrêt d'activités. Nous ne manquerons pas de revenir vers vous

dés que nous aurons des informations concrètes sur cette reprise.

 

Dans cette attente, nous continuons de vous communiquer quelques activités en ligne,

ainsi que ce beau poème, écrit par une adhérente.

 

Nous restons à votre écoute pour toute suggestions de votre part dans le contexte actuel.

 

Prenez soin de vous et de vos proches,

continuez à respecter les gestes de protection pour nous retrouver le plus rapidement possible.

 

Le président

Gilbert CANILLO

 

 

 


Gazette de l'AC2000  Janvier 2020 : est disponible en téléchargement ICI

 

L'AC2000 est une association sportive et culturelle de Châtillon-le-Duc,

qui travaille en collaboration avec d'autres associations du village et des environs.

 

Les inscriptions aux activités ont eu lieu le samedi 7 Septembre 2019, vous souhaitez :

- des renseignements complémentaires : C'est ici

- télécharger la plaquette des activités : C'est ci

 

 

 


 

 

Mise à jour le Mardi, 02 Juin 2020 07:59